27 juni 2025. | Nr. 397 |
Jetje's TFP-aapje is dood
Jetje aan het woord
Goedemorgen allemaal op deze mooie dag vol mogelijkheden en nieuwe kansen
Vandaag is de dag van de zonnebril. En heb ik dus wat eenvoudige animaties met zonnebrillen toegevoegd. Maar er zijn andere zaken die de aandacht vragen. Zoals het feit dat de TFP-aap dood is. Ken je die niet? In het eerste artikel kun je uitgebreid kennis maken met het diertje dat gekleed in apenpakjes door het leven ging, vooral om anderen te plezieren. Niet dat ik stop met de fotografie. Integendeel. Maar de tijd van het aapje is niet meer. Met dank aan Youp.
Jullie Jetje
Samenvatting van vandaag
1. Het is de dag van de zonnebril, maar het TFP-aapje is ook niet meer; | ||
2. Nee is ook een antwoord; | ||
3. We gaan nog eens buurten in Elburg. |
Het TFP-aapje is dood
TFP was nooit echt "mijn ding"
Een aapje met een jasje
Fotografie wordt daarmee functioneel
Kortom, het TFP-aapje is niet meer. En komt ook niet meer terug
"Nee" is een complete zin
“Nee” is genoeg – Jouw grenzen verdienen respect. Grenzen stellen is geen egoïsme, maar puur een kwestie van zorgen voor jezelf. Wil je je leven lichter, helderder en rustiger maken? Leer hoe één simpel woord je mentale rust kan herstellen: “Nee.” Ontdek waarom je niemand iets verschuldigd bent — behalve jezelf.
In het kort:
- Grenzen stellen is essentieel voor een leven in balans; Je hoeft je keuzes niet steeds te verklaren of te verdedigen om gehoord te worden.
- “Nee” zeggen vanuit zelfrespect opent ruimte voor rust, duidelijkheid en keuzes die wél bij je passen, zonder schuldgevoel.
- Jouw tijd en energie zijn waardevol — gebruik “nee” als een krachtig filter om trouw te blijven aan jezelf en je innerlijke rust te bewaken.
In een wereld die voortdurend iets van ons wil hebben — tijd, aandacht, energie — is het stellen van grenzen een daad van zelfbehoud en rekening houden met je eigen leven. Toch voelen veel mensen zich min of meer schuldig als ze simpelweg “Nee” zeggen. Alsof ze een verplichting hebben om zich tegenover die ander te verantwoorden of te verklaren waarom ze niet toegeven aan een verzoek.
Maar laten we dit helder stellen: “Nee” is een volledige zin. Het is krachtig, duidelijk en legitiem. Je bent niemand uitleg verschuldigd wanneer je een grens trekt. Je hebt het volste recht om je eigen ruimte te bewaken zonder je schuldig te voelen.
Er is de druk om altijd "Ja" te zeggen
Van jongs af aan leren we dat beleefdheid, behulpzaamheid en sociale acceptatie belangrijk zijn. Dat zit inmiddels helemaal in ons systeem. “Ja” zeggen wordt gezien als vriendelijk, “Nee” als hard of ongezellig. Maar wat gebeurt er als we altijd "Ja" zeggen tegen anderen? Dan zeggen we dus steeds vaker "Nee" tegen onszelf. Dat klinkt ook niet als een goede zaak.
Deze vastgeroeste gewoonte ondermijnt ons welzijn, onze energie en uiteindelijk ook onze relaties. Want een “Ja” die voortkomt uit een vorm van verplichting in plaats van uit je eigen overtuiging, leidt tot wrok, stress en uitputting. Hoog tijd dus om dat patroon te doorbreken.
Je hoeft je keuzes niet te verantwoorden
Elke keer dat je uitlegt waarom je iets niet doet, geef je impliciet toe dat jouw grens moet worden verdedigd of gerechtvaardigd. Maar jouw “Nee” is op zichzelf voldoende. Het is een besluit gebaseerd op jouw tijd, jouw waarden, jouw energie — en dat is voor iedereen heilig.
Het is niet nodig om jezelf aan anderen uit te leggen. Niet tegenover collega’s, niet tegenover vrienden, en zelfs niet tegenover familie. Want wie jouw integriteit en eigenheid respecteert, heeft geen verklaring nodig.
“Nee” opent ruimte voor wat wél klopt
Door vaker bewust “Nee” te zeggen tegen wat niet goed voelt, ontstaat ruimte voor wat wél bij je past. Je beschermt je mentale rust, je creativiteit, je lichamelijke energie en je gevoel van eigenwaarde. Elk “Nee” is in feite een “Ja” tegen jezelf.
“Nee” is een filter dat je beschermt tegen verplichtingen die je geestelijk leegtrekken, tegen sociale druk die je afleidt van je eigen pad. En tegen verwachtingen die jouw verder niet dienen. “Nee” opent de deur naar een helderder, rustiger leven.
Hoe leer je krachtig en vriendelijk “Nee” te zeggen
“Nee” zeggen betekent niet dat je onvriendelijk bent. Het betekent dat je duidelijk bent. Helder! En eerlijk. En in verbinding met jezelf. Als je leert om op een respectvolle manier je grenzen aan te geven, creëer je meer authenticiteit in alle vormen van connecties en relaties.
Voorbeelden van krachtige, maar vriendelijke manieren om “Nee” te zeggen:
“Dank je, maar ik sla deze keer over;”
“Ik ben nu niet beschikbaar, maar ik wens je veel succes;”
“Dat past momenteel niet binnen mijn ruimte of energie;”
Je hoeft het niet harder te maken dan het is. Je hoeft alleen te blijven staan.
Vertrouw op je intuïtie: Jij weet wat klopt voor jou.
Mensen zullen niet altijd blij zijn met jouw grenzen. Zeker niet als ze gewend zijn dat je altijd “Ja” zegt. Maar laat dat geen reden zijn om je grens in te slikken. Jouw intuïtie is een kompas dat je kunt vertrouwen. Als iets niet goed voelt, is “Nee” het enige juiste antwoord.
Je leven wordt helderder en meer in balans wanneer je jouw eigen behoeften en waarheid serieus neemt. “Nee” is dan geen afwijzing. Het is een bevestiging van jezelf.
Elburg
Er liggen volop leuke plaatsjes langs de oude Zuiderzee. In Jetje's dag zijn er al heel veel langsgekomen. De oude stadjes met een verleden in de visserij of de handel, vaak in Hanze verband, zijn vaak goed bewaard gebleven en daardoor nog altijd zeer de moeite waard om te bezoeken. Een bekende is het oude Elburg. Een vestingstadje dat nog goed als zodanig herkenbaar is. Vandaag gaan we daar nog eens even wandelen, want het is steeds weer de moeite waard.
Ik weet het nog niet. Maar maandag weet ik het beslist wel. Iedereen een mooi weekend toegewenst.
Colofon
Jetje's dag verschijnt in principe elke werkdag. Deze publicatie wordt uitgegeven door Henriëtte Sibie samen met Team Jetje, het team dat haar ondersteunt. Het team bestaat uit een wisselend aantal medewerkers.
Team Jetje is inmiddels ook in te zetten voor ander schrijf- en fotografiewerk, waar bijvoorbeeld een regionale krant al gebruik van maakt.
Wil je een bijdrage leveren?
Mocht je ook eens een bijdrage aan Jetje's dag willen leveren, dan is dat altijd mogelijk. Er zijn geen kosten aan plaatsing verbonden, maar er is ook geen sprake van een vergoeding. Het geeft jouw werk wel een leuke exposure. Want dit weblog wordt goed gelezen. Een verwijzing naar je eigen website, weblog, Facebookpagina en vergelijkbaar is altijd toegestaan maar geen affiliate links.
Belangstelling of vragen?
Bij belangstelling of vragen kun je altijd contact met me opnemen en dan kijk ik graag samen met jou wat er mogelijk is. En dat is wat mij betreft best veel.
Jetje's dag is op vele manieren te bereiken:
Chat kan gemakkelijk via Messenger
Jetje's dag is dagelijks op X, het voormalige Twitter te vinden
En natuurlijk ook op Bluesky al staat dat nog in de kinderschoenen
Jetje's dag is op mijn eigen Facebook en enkele pagina's
Jetje's dag is natuurlijk aanwezig op Instagram
Een fotomodel hoort ook op modelmayhem
Al mijn foto's uit Jetje's dag staan ook op Pinterest
Natuurlijk ben ik ook te vinden op Linkedin
Een nieuwe eend in de bijt is bluesky
Kleinere berichten, foto's, kunstwerken etc. staan op een eigen blog
Meer onderwerpen vinden? Gebruik Jetje's index!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten