1 mei 2025. Jetje viert de 1e mei
Jetje aan het woord
Goedemorgen allemaal op deze mooie dag vol mogelijkheden en nieuwe kansen
Gisteren hebben we de maand april afgesloten met een artikel over mode en vreemde manier waarop ik winkels selecteerde om er al dan niet mijn kleding te kopen. Een categorie die daar nog even buiten beschouwing is gebleven is de vintagemode. Ofwel de kleding die een tweede kans krijgt. Op zich niet eens zo gek. Als ik mijn kleding weg zou doen zou die ook zo goed als nieuw zijn. Kortom, de mode is ook een wereld waar nog heel veel over te zeggen is en dat moet ik dan ook in de komende tijd maar eens vaker gaan doen.
Trouwens, nu we het toch over de tijd van vroeger hebben, het is 1 mei vandaag. Daar hebben de Beegees ooit nog eens een mooi stukje muziek over gemaakt. Echt jeugdsentiment, waar ook de tekst over gaat. Wel iets passends voor de 1 mei viering die we trouwens hier in Nederland niet vieren.
Jullie Jetje
Samenvatting van vandaag
1. Vintage en retromode, wat is het verschil? | ||
2. Vergeet de leuke dingen niet! | ||
3. Wel eens in Lemmer geweest? Leuk plaatsje! |
De comeback van vintage en retro mode ofwel tijdloze stijlen in een moderne wereld
De definitie van vintage en retro
De oorzaken van de heropleving van retro en vintage
Invloed op de huidige mode-industrie
Stijlen en trends, een tijdloze aantrekkingskracht
De rol van technologie en sociale media
Samenvattend:
Het belang van het plannen van plezierige activiteiten
Zorg voor een noodzakelijke balans tussen werk en vrije tijd
In de hedendaagse drukke maatschappij is het plannen van plezierige activiteiten een doorslaggevend, maar vaak over het hoofd gezien aspect van het omgaan met je tijd. Tijd lijkt wel steeds schaarser te worden. En dat terwijl de klok toch echt hetzelfde gebleven is. Het lijkt misschien heel vreemd om ontspanning en plezier te moeten plannen. Maar veel mensen ervaren dat zonder deze bewuste aanpak deze belangrijke elementen van het leven gemakkelijk worden verdrongen door andere zaken. De voortdurende stroom van verplichtingen en verantwoordelijkheden kan alles opzij duwen. Anders gezegd, je ontspanning schiet er bij een druk bestaan vrijwel altijd bij in, terwijl het van het grootste belang is om optimaal te functioneren, zowel zakelijk als privé.
De ironie van niet-geplande vrije tijd
Op het eerste gezicht lijkt het plannen van plezierige activiteiten misschien overbodig. Immers, vrije tijd zou spontaan en vrij moeten zijn. De naam zegt het al, nietwaar? We zouden toch in de meeste gevallen zonder de strakke beperkingen van een schema moeten kunnen leven. Echter, de realiteit is dat ongeplande vrije tijd vrijwel altijd wordt opgeofferd aan dringende of schijnbaar belangrijke zaken. Wat niet gepland is, wordt snel vergeten of weggedrukt door iets dat wel gepland is. Dit geldt niet alleen voor werk gerelateerde activiteiten. Het geldt ook voor huishoudelijke taken, sociale verplichtingen zoals het bezoeken van familie, vrienden en kennissen en andere dagelijkse verantwoordelijkheden.
De psychologische voordelen van geplande plezierige activiteiten
Plannen biedt structuur en zekerheid. Wanneer je plezierige activiteiten plant, geef je jezelf de garantie dat er voldoende tijd en ruimte voor ontspanning en plezier is. Dit kan leiden tot een verbeterde geestelijke gezondheid. En tot een vermindering van stress. Onderzoek toont aan dat regelmatige ontspanning en deelname aan plezierige activiteiten het risico op burn-out aanzienlijk vermindert en dat het in sterke mate bijdraagt aan een hoger algemeen welzijnsniveau.
Verhoogde productiviteit door regelmatige pauzes
Het opnemen van plezierige activiteiten in je planning kan paradoxaal genoeg ook je productiviteit verhogen. Pauzes nemen en jezelf toestaan om van leuke dingen te genieten, kan je geest verfrissen. Het zal zeker je energiepeil verhogen. Dit kan uiteindelijk leiden tot een hogere efficiëntie en effectiviteit wanneer je terugkeert naar je werk of andere taken. De pomodoro-techniek, waarbij je werkt in blokken van 25 minuten gevolgd door een korte pauze, is een goed voorbeeld van hoe geplande onderbrekingen je aandacht en productiviteit kunnen verbeteren.
Een gezond evenwicht tussen werk en vrije tijd
Het plannen van plezierige activiteiten helpt ook bij het behouden van een gezond evenwicht tussen werk en vrije tijd. In een wereld waarin het werken meestal centraal staat, kan het gemakkelijk zijn om jezelf te verliezen in een eindeloze cyclus van taken en verplichtingen die steeds weer nieuwe taken en verplichtingen voortbrengt totdat er na lange tijd een grens wordt bereikt. Door bewust tijd in te plannen voor activiteiten die je plezier en ontspanning brengen, zorg je ervoor dat je leven meer in balans is. Dit kan variëren van het plannen van een wekelijkse sportactiviteit, een avondje uit met vrienden, tot het reserveren van tijd voor je hobby's en werkelijke passies. Want er zijn maar weinig mensen die het werk doen dat ze zouden willen doen.
Hoe meer plezierige activiteiten te plannen
1. Identificeer wat je leuk vindt
De eerste stap is om te identificeren welke activiteiten je echt plezierig vindt. Dit kunnen hobby's zijn, zoals schilderen of tuinieren, sportactiviteiten, sociale bijeenkomsten, of simpelweg eens wat tijd doorbrengen met een goed boek.
2. Blokkeer tijd in je agenda
Behandel plezierige activiteiten met dezelfde prioriteit als werkgerelateerde afspraken. Blokkeer specifieke tijdsblokken in je agenda en beschouw deze tijd als heilig.
3. Wees flexibel maar vastberaden
Hoewel het belangrijk is om je planning flexibel te houden, moet je vastberaden zijn in je commitment aan plezierige activiteiten. Laat deze niet zomaar ten prooi vallen aan onverwachte verplichtingen.
4. Maak goed gebruik van technologie
Maak gebruik van planningstools en apps om herinneringen in te stellen voor plezierige activiteiten. Dit kan helpen om je aan je voornemens te houden en je schema overzichtelijk te maken.
5. Betrek anderen bij je activiteiten
Plan plezierige activiteiten met vrienden en familie. Dit verhoogt niet alleen het plezier, maar het zorgt ook voor een extra laag van verantwoording, waardoor je minder snel geneigd bent deze activiteiten af te zeggen.
Het voorkomen van schuldgevoel bij het gebruiken van je vrije tijd
Een veelvoorkomend probleem is het gevoel van schuld wanneer men tijd doorbrengt aan plezierige activiteiten, vooral als er nog volop werk te doen is. Dit schuldgevoel kan worden verminderd door te erkennen dat plezierige activiteiten geen overbodige luxe zijn, maar juist een zeer noodzakelijk onderdeel van een gezond en productief leven. Het is essentieel om te begrijpen dat door tijd te nemen voor jezelf, je je uiteindelijk beter kunt inzetten voor je werk en andere verantwoordelijkheden.
Samenvattend:
Het plannen van plezierige activiteiten is een effectieve strategie om een gezond evenwicht te vinden tussen werk en vrije tijd. Het biedt niet alleen de broodnodige ontspanning en plezier maar kan ook bijdragen aan een verhoogde productiviteit en een verbeterd algemeen welzijn. Door bewust tijd in te plannen voor de dingen die je leuk vindt, zorg je ervoor dat deze belangrijke aspecten van het leven niet worden verdrongen door de dagelijkse drukte. In een wereld die constant in beweging is, is het plannen van plezierige activiteiten een daad van goed zorgen voor jezelf en het doen van een investering in je eigen welzijn.
Herinner je je deze nog?
25 maart 2022. Open of dicht?
In de Keukenhoftijd is het nog sterker de vraag dan daarbuiten: Is de brug nu open of dicht. Want als de brug open is kan de enorme stroom autoverkeer er niet door. En de brug van Lisse moet open voor elke kano en dat zijn er in de doorgaande route richting de Kagerplassen nog wel een flink aantal. In het genoemde artikel gaan we maar eens flink studeren op dit "wereldprobleem."
Lemmer
Friesland kent veel kleine maar daardoor schilderachtige plaatsen. Ze hebben niet voor niets een Elfstedentocht, hoewel dat iets uit de geschiedenis lijkt te gaan worden. Maar behalve schaatsen kennen ze ook het watersporttoerisme. Dat is in vele plaatsen aan de plassen en het IJsselmeer overal te vinden. Lemmer is ook zo'n plaats. In het Zuiden van de provincie gelegen vinden we deze waterrijke plaats terug. Voor de liefhebber beslist een plek om eens even van die A6 af te slaan en er eens rond te gaan kijken.
Laten we eens op de tuinenmarkt in Noordwijk gaan kijken.
Colofon
Jetje's dag verschijnt in principe elke werkdag. Deze publicatie wordt uitgegeven door Henriëtte Sibie samen met Team Jetje, het team dat haar ondersteunt. Het team bestaat uit een wisselend aantal medewerkers.
Team Jetje is inmiddels ook in te zetten voor ander schrijf- en fotografiewerk, waar bijvoorbeeld een regionale krant al gebruik van maakt.
Wil je een bijdrage leveren?
Mocht je ook eens een bijdrage aan Jetje's dag willen leveren, dan is dat altijd mogelijk. Er zijn geen kosten aan plaatsing verbonden, maar er is ook geen sprake van een vergoeding. Het geeft jouw werk wel een leuke exposure. Want dit weblog wordt goed gelezen. Een verwijzing naar je eigen website, weblog, Facebookpagina en vergelijkbaar is altijd toegestaan maar geen affiliate links.
Belangstelling of vragen?
Bij belangstelling of vragen kun je altijd contact met me opnemen en dan kijk ik graag samen met jou wat er mogelijk is. En dat is wat mij betreft best veel.
Jetje's dag is op vele manieren te bereiken:
Chat kan gemakkelijk via Messenger
Jetje's dag is dagelijks op X, het voormalige Twitter te vinden
En natuurlijk ook op Bluesky al staat dat nog in de kinderschoenen
Jetje's dag is op mijn eigen Facebook en enkele pagina's
Jetje's dag is natuurlijk aanwezig op Instagram
Een fotomodel hoort ook op modelmayhem
Al mijn foto's uit Jetje's dag staan ook op Pinterest
Natuurlijk ben ik ook te vinden op Linkedin
Een nieuwe eend in de bijt is bluesky
Kleinere berichten, foto's, kunstwerken etc. staan op een eigen blog
Meer onderwerpen vinden? Gebruik Jetje's index!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten