18 maart 2026 | Nr. 484 | Opzij, opzij, opzij!

Jetje aan het woord

Goedemorgen allemaal op deze mooie dag vol mogelijkheden en nieuwe kansen

We leven in een snelle wereld. Iedereen heeft haast, zeg maar rustig gloeiende haast, want we zijn met z'n allen in een hoog tempo op weg naar...

Ja, waarheen eigenlijk? Weet iemand dat? Wat is zo belangrijk dat we ons er zo naartoe moeten haasten?

Is het de angst dat een ander er eerder is dan wij? Al weten we dan niet echt waar die ander dan eerder is? En wat die dan heeft, weet, kent etc. wat wij niet hebben? Ach laten we het ons maar niet afvragen. Gewoon achter de meute aan en meehollen maar. Dan zien we wel waar het schip strandt. Ja toch? Of juist niet?

Jullie Jetje

Samenvatting van vandaag:

		1. Gewoon alles tegelijk doen is handig als je weer eens haast hebt;
		2. Helaas, een mens heeft niet altijd alles zelf in de hand;
		3. Nog een paar foto's van de lichtstad.

Waar is mijn leuke kleine haltertje nou gebleven?

Gymmen met de stofzuiger

Is stofzuigen en tegelijk gymmen een mythe van efficiëntie of een verborgen valkuil? In een wereld waarin alles sneller, slimmer en productiever moet, wil je niet acuut achterblijven en lijkt multi-tasken de heilige graal te zijn. Eventjes je e-mail beantwoorden tijdens een vergadering, een podcast luisteren terwijl je werkt, tussendoor ook even je telefoon checken. Ach, het voelt allemaal zo lekker efficiënt. Maar werkt het brein eigenlijk wel zo?

Wat multi-tasken echt is

Wat wij “multi-tasken” noemen, is in de meeste gevallen geen echte gelijktijdige verwerking van meerdere taken. Het brein schakelt razendsnel tussen verschillende activiteiten. Dit proces heet "task switching." Hoewel het best soepel aanvoelt, kost het toch telkens een fractie van tijd en energie om van taak te wisselen. Die kleine onderbrekingen stapelen zich op en zorgen ervoor dat je uiteindelijk trager en minder nauwkeurig werkt.

De illusie van productiviteit

Veel mensen hebben het gevoel dat ze meer gedaan krijgen wanneer ze meerdere dingen tegelijk doen. Dat gevoel is echter misleidend. Onderzoek laat zien dat multi-tasken vaak leidt tot meer fouten, oppervlakkiger werk en een aanzienlijk slechter geheugen. Je hersenen raken als het ware “overbelast.” Ze kunnen niet alles aan en laten dingen even liggen, waardoor informatie minder goed wordt opgeslagen. Het onvermijdelijke gevolg is dat je later dingen opnieuw moet doen of dat je weer moet herstellen wat fout gegaan is. Alsof dat geen tijd zou kosten.

Wanneer multi-tasken wél werkt

Toch is multi-tasken niet per definitie slecht. Het hangt sterk af van het soort taken. Wanneer één van de activiteiten volautomatisch verloopt, zoals bijvoorbeeld wandelen of afwassen, kun je daar prima een tweede, meer mentale taak naast doen, zoals over iets bepaalds nadenken. Of simpel luisteren naar muziek. In dat geval concurreren de verschillende taken minder om dezelfde hersencapaciteit.

De rol van aandacht

Aandacht is een beperkte bron. Je kunt die verdelen, maar niet onbeperkt vermenigvuldigen. Complexe taken zoals schrijven, analyseren en creëren, vragen om een volledige focus. Zodra je die aandacht gaat splitsen, daalt de kwaliteit van je werk direct. Dit verklaart ook waarom veel mensen zich na een dag “druk bezig zijn” toch weinig voldaan voelen. Ze zijn druk geweest, ze hebben veel tussen taken geschakeld, maar uiteindelijk is er weinig tot niets afgerond.

Een betere strategie

In plaats van multi-tasken, pleiten steeds meer experts voor monotasken: één taak tegelijk, met volledige aandacht. Door blokken van geconcentreerd werken (zogenaamd "deep work") af te wisselen met korte pauzes, werk je niet alleen een stuk efficiënter, maar ook met veel meer rust in je hoofd. Ironisch genoeg levert minder tegelijk doen je vaak méér resultaat op.

Conclusie:

Multi-tasken lijkt aantrekkelijk in ons drukke bestaan, maar het is vaak een illusie van efficiëntie. Voor eenvoudige taken kan combineren wel werken, maar bij complex werk ondermijnt multi-tasken juist je prestaties.

Wie echt vooruit wil komen, doet er goed aan om wat minder tegelijk te willen en je daar ook meer van bewust te zijn.

Je hebt geen controle over de uitkomst van wat je doet. Je hebt wel controle over je inspanningen

De illusie van controle

Mensen hebben van nature de neiging om grip te willen hebben op hun leven. We maken plannen, stellen doelen en proberen de toekomst naar onze hand te zetten. Toch is de werkelijkheid weerbarstig. Of het nu gaat om werk, relaties of creatieve projecten. De uitkomst hangt zelden alleen af van onze eigen inzet. Toeval, timing en de keuzes van anderen spelen minstens zo’n grote rol. De gedachte dat we alles kunnen sturen, is daarom vaak een illusie en een bron van frustratie.

De kracht van je inspanning

Wat we wél in handen hebben, is onze inzet. Hoeveel aandacht we ergens aan geven, hoe zorgvuldig we werken en hoeveel doorzettingsvermogen we tonen. Dat zijn keuzes die binnen onze invloed liggen. Door de focus te verleggen van resultaat naar inspanning, verandert onze houding. In plaats van voortdurend te beoordelen of iets “geslaagd” is, leren we waarde te hechten aan het proces zelf. Dat geeft rust en maakt ons minder afhankelijk van externe factoren.

Omgaan met teleurstelling

Wanneer we onze eigenwaarde koppelen aan uitkomsten, liggen teleurstellingen op de loer. Een afgewezen sollicitatie, een mislukt project of een tegenvallende verkoop kan dan voelen als persoonlijk falen. Maar als we erkennen dat de uitkomst nooit volledig maakbaar is, ontstaat er ruimte voor een andere kijk. Dan wordt falen geen eindpunt, maar een onderdeel van een leerproces. Inspanning blijft immers altijd zinvol, ook als het resultaat uitblijft.

Focus en voldoening

Het richten op inspanning helpt ook om beter te focussen. Wie zich verliest in zorgen over mogelijke uitkomsten, verspilt energie aan dingen die nog niet bestaan. Door je aandacht te richten op wat je nú kunt doen, werk je effectiever en met meer betrokkenheid. Bovendien ontstaat er een diepere vorm van voldoening. Niet omdat iets perfect is verlopen, maar omdat je weet dat je er alles aan gedaan hebt.

Een praktische levenshouding

Deze manier van denken is geen pleidooi om doelen los te laten, maar om ze anders te benaderen. Doelen geven je richting, maar mogen zeker geen maatstaf worden voor je waarde als mens. Door te investeren in je inspanningen, bouw je aan iets dat wél stabiel is. Je discipline, je vaardigheden en je karakter.

Conclusie:

De uitkomst van wat we doen blijft onzeker. Maar juist daarin schuilt een bevrijdend inzicht. Door te accepteren dat controle beperkt is, kunnen we onze energie richten op wat echt van ons is. Onze inzet.

En daarin ligt uiteindelijk meer kracht dan in welk resultaat dan ook.

https://modelmetkoffie.blogspot.com

Informatie over de komende evenementen, workshops of andere belangrijke dagen die interessant voor je kunnen zijn bij Jetje's dag.
De data van de sessies:

Zondag 12 april. Deels gekleed / deels ongekleed.

Zondag 3 mei. Nader te bepalen tussen deelnemers

Voor meer informatie over "model met koffie" klik je hier

Om je in te schrijven klik je hier

Vervolg Eindhoven

Gisteren lieten we al iets zien van de kleurige mogelijkheden van de stad Eindhoven. Op vele plekken zijn leuke combinaties en composities te maken, puur gebruik makend van bestaand licht en spiegelingen. Gezien de positieve reacties doen we er vandaag nog een serie bij.

Ik weet het nog niet. Maar morgen weet ik het beslist wel.

Colofon

Jetje's dag verschijnt in principe elke werkdag. Deze publicatie wordt uitgegeven door Henriëtte Sibie samen met Team Jetje, het team dat haar ondersteunt. Het team bestaat uit een wisselend aantal medewerkers. Team Jetje is inmiddels ook in te zetten voor ander schrijf- en fotografiewerk, waar bijvoorbeeld een regionale krant al gebruik van maakt. Voorwaarde is wel dat je in de kunst of de fotografie bezig bent.

Bijdragen

Mocht je ook eens een bijdrage aan Jetje's dag willen leveren, dan is dat altijd mogelijk. Er zijn geen kosten aan plaatsing verbonden, maar er is ook geen sprake van een vergoeding. Het geeft jouw werk wel een leuke exposure. Want dit weblog wordt goed gelezen. Een verwijzing naar je eigen website, weblog, Facebookpagina en vergelijkbaar is altijd toegestaan maar liever geen affiliate links.

Bij belangstelling of vragen kun je altijd contact met me opnemen en dan kijk ik graag samen met jou wat er mogelijk is. En dat is wat mij betreft best veel.