30 oktober 2025 | Nr. 446 | Jetje neemt uitdagingen aan

Jetje aan het woord

Goedemorgen allemaal op deze mooie dag vol mogelijkheden en nieuwe kansen

De Jetje's dag van vandaag staat in het teken van uitdagingen. Beide hoofdartikelen zijn daar aan gewijd. Want het aangaan van uitdagingen kan positief werken op ons gestel. En dan zowel geestelijk als fysiek. Ik mag zelf nog wel eens graag iets doen. Bijvoorbeeld krachtsporten. Bijna dagelijks ben ik met het nodige ijzerwerk aan de gang en ik krijg er bij het poseerwerk, dat ik nog wel eens doe, ook positieve commentaren over. Dat is leuk en geeft de motivatie om er mee door te gaan.

Kortom, neem ook eens een uitdaging aan!

Jullie Jetje

Samenvatting van vandaag

		1. Jetje rekent met alle uitdagingen af;
		2. Neem elk jaar een uitdaging aan;
		3. Rotterdam, de omgeving van de koopgoot.

De traditie die bijna aan eigen succes ten onder ging

Aan het einde van de vorige eeuw ontstond min of meer vanzelf langs de kunst de traditie van de Nieuwjaarsduik. Op 1 januari van elk nieuw jaar doken een aantal liefhebbers in zee om het nieuwe jaar in te wijden. Een fris klusje met water van een paar graden.

Het was een succes en het werd drukker en drukker. Niet omdat er ruchtbaarheid aan werd gegeven, maar de mond-tot-mond reclame deed zijn werk.

Op een gegeven moment wordt het dan zo druk dat de autoriteiten menen dat ze zich nuttig kunnen maken met het toevoegen van regels. En er komen bedrijven en de onvermijdelijke reclame. Zodat veel mensen met een UNOX reclame op het hoofd rondlopen.

Bij autoriteiten en overheid horen natuurlijk risico-onderzoeken. En in de moderne tijd betekent dat een uitsluiting van werkelijk elk denkbaar iets dat mis kan gaan. Er zal maar iemand door een winterkwal worden geprikt. Dat moeten we niet willen met z'n allen, nietwaar? Bij al die beschermende (of betuttelende, het is maar hoe je het noemt) regels hoort natuurlijk ook een inschatting van het weer.

En dat weer is dan vaak te koud, te warm, te nat, te droog en noem maar op. In elk geval niet goed. Of er is te weinig parkeerruimte. In elk geval zien we steeds vaker dat het niet door kan gaan vanwege een risico dat niet te overzien valt. Wat tot een steeds grotere uitholling van de traditie gaat leiden.

Dus voor Jetje geen Nieuwjaarsduik meer. Als ik in de koude Noordzee rond wil gaan wandelen dan doe ik dat op mijn tijd en zonder toezichthouders, lekker in mijn eentje en zonder een UNOX reclame. Ik neem wel altijd mijn trouwe, blauwe ragebol mee. Mocht ik enge zeedieren tegenkomen, dan kan ik die in elk geval met mijn trouwe, blauwe ragebol verwijderen. Ik zal ze krijgen als ze teveel in mijn buurt komen.

Ik leef altijd ver vooruit, zeg maar rustig in de toekomst, dus mochten de overheden weer een reden weten te bedenken om de Nieuwjaarsduik dit jaar af te gelasten, dan heb ik die in elk geval alvast gehad.

Neem elk jaar één fysieke uitdaging aan

Ben je klaar om jezelf jaarlijks uit te dagen met een fysieke activiteit die je soms zelfs een beetje angst aanjaagt? Ontdek hoe het proces van voorbereiding en doorzettingsvermogen je leven blijvend kan veranderen en groei mee met elke stap buiten je comfortzone!

In het kort:

Door elk jaar één uitdagende fysieke activiteit aan te gaan die je uit je comfortzone haalt, stimuleer je je mentale en fysieke groei op een duurzame en krachtige manier.

Het traject van voorbereiding en doorzettingsvermogen versterkt je wilskracht en mentale veerkracht, kwaliteiten die je in alle levensgebieden positief zult ervaren.

Regelmatig een grote fysieke uitdaging aangaan draagt bij aan een betere gezondheid, meer energie en een inspirerende gewoonte die jou en anderen motiveert tot persoonlijke ontwikkeling.

In onze drukke levens vergeten we soms hoe belangrijk het is om onszelf uit te dagen, juist fysiek. Door jezelf jaarlijks een uitdagend doel te stellen, zoals een hardloopwedstrijd, een grote wandeltocht of een sportieve uitdaging die je eigenlijk een beetje angst aanjaagt, zorg je voor ruimte voor groei en ontwikkeling.

Waarom uitdagingen je leven verrijken

Het aangaan van een fysieke uitdaging verandert je misschien niet van de ene op de andere dag, maar het proces ernaartoe heeft een diepgaande impact. Het dwingt je om grenzen te verleggen, je wilskracht te versterken en je doorzettingsvermogen te vergroten. Deze eigenschappen kun je ook in andere aspecten van je leven gebruiken.

Kies een doel dat je echt uitdaagt

Het kiezen van een doel dat je een beetje bang maakt, is essentieel. Een uitdaging die nét buiten je comfortzone ligt, zorgt voor maximale groei. Denk aan een marathon lopen, een berg beklimmen of een langeafstandswandeling maken. Het gaat niet alleen om het eindresultaat, maar juist om het traject ernaartoe.

Het proces van voorbereiding

Die voorbereiding is veel meer dan alleen een fysieke training

De voorbereiding op een fysieke uitdaging vraagt om discipline, planning en soms ook het overwinnen van mentale blokkades. Je leert jezelf beter kennen en ontdekt waar je grenzen liggen. Tegelijkertijd bouw je fysieke kracht en uithoudingsvermogen op, wat je energie en zelfvertrouwen in het dagelijks leven vergroot.

Doorzettingsvermogen en mentale veerkracht

Regelmatig trainen en blijven doorgaan, zelfs als het lastig wordt, versterkt je doorzettingsvermogen. Dit mentale aspect van fysieke uitdagingen helpt je ook in andere situaties waar volharding belangrijk is. Het leert je dat je ook in moeilijke tijden vooruit kunt blijven gaan.

Verbeter je gezondheid en welzijn

Naast de mentale voordelen draagt het regelmatig aangaan van fysieke uitdagingen bij aan een betere gezondheid. Je conditie verbetert, je spieren worden sterker en je energielevel stijgt. Dit heeft een positief effect op je algehele welzijn en levenskwaliteit.

Deel je ervaring en inspireer anderen

Door je ervaringen te delen, kun je anderen inspireren ook buiten hun comfortzone te treden. Het kan leiden tot nieuwe sociale contacten en een gevoel van verbondenheid met gelijkgestemden die ook streven naar persoonlijke groei.

Het jaarlijkse ritueel: Zorg voor een gewoonte

Maak het een gewoonte om jaarlijks zo’n uitdaging aan te gaan. Door deze traditie zorg je voor een jaarlijkse mijlpaal die je motiveert om door te zetten, te verbeteren en steeds opnieuw jezelf te verrassen. Zo blijf je continu groeien, jaar na jaar.

Rotterdam, een stad die zichzelf steeds vernieuwt

Als je eens vernieuwende concepten in de stedenbouw en architectuur zoekt, dan is een bezoekje aan de stad Rotterdam altijd leuk. Er is altijd leven, er wordt altijd gebouwd en de skyline van de stad verandert constant. Zeker in de binnenstad, hoewel het beursgebouw, het oude postkantoor en de Bijenkorf aardig met rust worden gelaten. Wel is daar het metrostation gekoppeld met het winkelgebied in de zogenaamde koopgoot. De foto's van vandaag zijn in en bij die koopgoot gemaakt.

Brrrrr, halloween komt er aan. Eng!!

Colofon

Jetje's dag verschijnt in principe elke werkdag. Deze publicatie wordt uitgegeven door Henriëtte Sibie samen met Team Jetje, het team dat haar ondersteunt. Het team bestaat uit een wisselend aantal medewerkers. Team Jetje is inmiddels ook in te zetten voor ander schrijf- en fotografiewerk, waar bijvoorbeeld een regionale krant al gebruik van maakt. Voorwaarde is wel dat je in de kunst of de fotografie bezig bent.

Bijdragen

Mocht je ook eens een bijdrage aan Jetje's dag willen leveren, dan is dat altijd mogelijk. Er zijn geen kosten aan plaatsing verbonden, maar er is ook geen sprake van een vergoeding. Het geeft jouw werk wel een leuke exposure. Want dit weblog wordt goed gelezen. Een verwijzing naar je eigen website, weblog, Facebookpagina en vergelijkbaar is altijd toegestaan maar liever geen affiliate links.

Bij belangstelling of vragen kun je altijd contact met me opnemen en dan kijk ik graag samen met jou wat er mogelijk is. En dat is wat mij betreft best veel.