31 oktober 2025 | Nr. 447 | Jetje ziet blauw maar niet van de kou

Jetje aan het woord

Goedemorgen allemaal op deze mooie dag vol mogelijkheden en nieuwe kansen

🎃 Als je in de winkels loopt is het niet te missen: Halloween is weer in aantocht. Allerlei zogenaamd enge dingen als plastic spinnen, spinrag, afgerukte kunststof ledematen moet ons weer de rillingen over de ruggengraat laten lopen. Nou ja, als je er gevoelig voor bent, natuurlijk. Je kunt het allemaal ook als een vrij dom en onvolwassen gebeuren zien. En dat is natuurlijk ook zo. Het is bedoeld voor kinderen die de deuren langsgaan voor snoep. Maar goed, het onderwerp leent zich ook goed voor fotografie en wat dat betreft kan ik er dus slecht omheen.

Jullie Jetje

Samenvatting van vandaag

		1 Jetje verft zich op voor Halloween;
		2. Water met zeezout drinken wordt aangeraden;
		3 De binnenstad van Amsterdam is altijd bijzonder.

Nou, ik ben er klaar voor

🎃 De oorsprong van Halloween

Halloween vindt zijn oorsprong in Samhain, een oud Keltisch oogst- en nieuwjaarsfeest dat op 31 oktober werd gevierd in Ierland, Schotland en delen van Groot-Brittannië.

Belangrijke elementen uit Samhain:

Het markeerde het einde van de oogst en het begin van de donkere winterperiode;

Men geloofde dat op deze nacht de grens tussen leven en dood vervaagde;

Geesten en voorouders zouden kunnen terugkeren naar de aarde;

Vuren, maskers en offers moesten boze geesten afschrikken.

Even wat overtollige make-up verwijderen

🎃 Later is Samhain min of meer verchristelijkt:

De kerk introduceerde Allerheiligen op 1 november en Allerzielen op 2 november, bedoeld om de overleden zielen te herdenken.

De avond ervoor, dus de laatste dag van van oktober, werd All Hallows’ Eve genoemd, wat uiteindelijk in de loop der jaren tot Halloween werd verbasterd.

Tradities als het uithollen van pompoenen vinden hun oorsprong in lampionnen die men destijds maakte van knollen om geesten op afstand te houden.

In de 19e eeuw werd Halloween door Ierse en Schotse emigranten naar de Verenigde Staten gebracht. Daar groeide het uit tot een groot commercieel feest met snoep, versieringen en trick-or-treat.

Grondlaagje aanbrengen

🎃 Hoe is Halloween in Nederland gekomen?

Halloween kwam relatief laat naar Nederland. Tussen ongeveer 1950 en 1980 kwamen veel Amerikaanse invloeden het land binnen via allerlei films en tv. Halloween was daarbij een genre dat je nog wel eens tegen kwam. En dat werd opgemerkt. Want in de jaren ‘90 begonnen pretparken en winkelketens het commerciële aspect te onderkennen en te omarmen. En dat ging door. Vanaf 2000 tot heden werd het trick-or-treat opgepakt waarbij kinderen langs de deuren gaan om snoep te krijgen. Ook versieringen en Halloween-evenementen worden steeds populairder.

Zou dit wel goed gaan?

🎃 Belangrijke drijfveren achter de adoptie van Halloween:

Commercialisering door winkels;

Media en popcultuur (films, internet);

Pretparken, zoals Walibi’s Halloween Fright Nights;

Toename van expats en internationale scholen.

Nederland had overigens al een soortgelijk kinderfeest, in de vorm van Sint-Maarten, dat op 11 november wordt gevierd met lampionoptochten en liedjes voor snoep. In sommige regio’s leidde dat tot concurrentie of vermenging van tradities, want beide feesten lijken wat dat betreft toch wel heel veel op elkaar. Sint Maarten is allemaal wat minder luguber en ook minder over de top. Maar dat is een persoonlijke mening.

🎃 Hoe reageren Nederlanders op Halloween?

De ontvangst in Nederland is nogal gemengd:

Enthousiasme over Halloween:

Kinderen vinden verkleden en het krijgen van snoep geweldig;

Winkels en horeca verdienen goed aan het feest;

Buurten organiseren samen activiteiten en daarmee versterkt Halloween de sociale cohesie;

Kritisch of terughoudend ten opzichte van Halloween:

Sommigen vinden het te commercieel of “Amerikaans gedoe;”

Verwarring met of verdringing van het meer ingeburgerde Sint-Maarten;

Christelijke groeperingen zien Halloween als veel te veel gericht op dood en occulte zaken.

🎃 Er zijn ook de nodige regionale verschillen

In de Randstad en de noordelijke provincies zien we geleidelijk aan meer Halloween-viering.

In de traditionele Sint-Maarten-regio’s zoals Noord-Holland, Utrecht en delen van Limburg wordt er aanzienlijk kritischer naar Halloween gekeken.

🎃 Samenvattend:

Halloween in Nederland groeit snel, vooral als een plezierig kinder- en entertainmentfeest. Het heeft een lange geschiedenis vol symboliek rond leven, dood en overgang naar de winter, maar Halloween wordt hier vooral ingevuld als een vorm van gezellig griezelen.

Begin je ochtend goed en drink een groot glas water met een snufje zeezout

Wil je elke dag fris en vol energie beginnen? Ontdek hoe één glas water met een klein snufje zeezout je ochtend een andere inhoud kan geven en je gezondheid blijvend kan verbeteren!

In het kort:

Het drinken van een groot glas water met een snufje zeezout direct na het wakker worden helpt chronische uitdroging tegen te gaan en bevordert een optimale hydratatie met belangrijke elektrolyten voor je lichaam.

Door deze ochtendroutine op te pakken ondersteun je je energie, concentratie en algemene gezondheid dankzij een betere vochtbalans en natuurlijke mineralen die essentieel zijn voor je lichaamsfuncties.

Deze eenvoudige, goedkope en snelle gewoonte is geschikt voor vrijwel iedereen, maar let op met de hoeveelheid zout en overleg bij gezondheidsproblemen altijd met een professional voor optimale resultaten.

Een goede start van de dag kan een wereld van verschil maken voor je gezondheid en energie. Eén simpele gewoonte die je gemakkelijk kunt toepassen is het drinken van een groot glas water met een snufje zeezout direct nadat je wakker wordt. Het klinkt misschien eenvoudig, maar dit kleine ritueel kan veel doen tegen een vaak onopgemerkt probleem: Chronische uitdroging.

Het probleem van chronische uitdroging

Veel mensen zijn eigenlijk voortdurend licht uitgedroogd, zonder het zelf te merken. Dit wordt ‘chronische uitdroging’ genoemd en heeft invloed op hoe je je voelt gedurende de dag. Uitdroging kan leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn, een verminderde concentratie en een tragere stofwisseling. Door ‘s ochtends direct na het opstaan water te drinken, help je je lichaam om weer goed gehydrateerd te raken na een nacht zonder vocht.

Waarom water alleen niet genoeg is

Je zou kunnen denken: “Ik drink toch gewoon water, dus ik ben wel goed gehydrateerd.” Toch is het zo dat je lichaam naast water ook de zogenaamde elektrolyten nodig heeft zoals natrium, kalium en magnesium om vocht optimaal op te nemen en vast te houden. Door een snufje zeezout toe te voegen aan je het water dat je 's ochtends drinkt, vul je deze essentiële mineralen dagelijks voldoende aan. Zeezout bevat namelijk veel natuurlijke mineralen en sporenelementen die tafelzout vaak mist. En die stoffen helpen je lichaam bij het vasthouden van een optimale vochtbalans.

De rol van zeezout in je ochtendroutine

Zeezout kan je lichaam helpen sneller opnieuw te hydrateren doordat het elektrolyten levert die je vochtbalans reguleren. Dit ondersteunt de werking van cellen en organen en helpt je om je wakkerder en energieker te voelen. Bovendien draagt het bij aan een gezonde bloeddruk en zenuwfunctie. Door deze kleine aanpassing in je ochtendritueel kun je je dag beginnen met een beter gevoel van vitaliteit.

Hoe maak je dit simpel en effectief?

Het is heel eenvoudig: Neem direct na het wakker worden een groot glas (bijvoorbeeld 300 tot 500 ml) water en voeg daar een klein snufje zeezout aan toe, ongeveer een kwart tot een halve theelepel. Roer goed door en drink het op. Zorg dat het water niet te koud is, bij voorkeur lauwwarm of op kamertemperatuur. Dit maakt het prettiger voor je lichaam om het vocht op te nemen.

De voordelen van deze ochtendgewoonte

Naast een betere hydratatie kun je merken dat je concentratie toeneemt en je energie gedurende de dag stabieler blijft. Ook kan het helpen bij het reguleren van de spijsvertering en het ondersteunen van je immuunsysteem. Bovendien voorkom je zo het vaak voorkomende dorstgevoel dat eigenlijk al een teken is van uitdroging. Door hier meteen ‘s ochtends aandacht aan te besteden, voorkom je een hoop klachten.

Wie heeft er baat bij deze gewoonte?

Eigenlijk kan bijna iedereen profiteren van deze eenvoudige stap. Vooral mensen die ’s nachts weinig drinken, regelmatig last hebben van vermoeidheid, of die hun elektrolytenbalans willen verbeteren, doen er goed aan deze routine te proberen. Ook sporters en mensen die veel zweten kunnen extra voordeel halen uit een betere hydratatie door elektrolyten in de ochtend aan te vullen.

Let op: Gebruik niet te veel zout

Hoewel zeezout veel goede mineralen bevat, is het belangrijk om het toch echt met mate te gebruiken. Te veel zout kan juist behoorlijk schadelijk zijn voor je gezondheid. En dat geldt zeker als je problemen hebt met je bloeddruk. Gebruik dus echt maar een heel klein snufje en overleg bij twijfel altijd even met een arts, vooral als je een zoutarm dieet volgt.

Andere tips voor een gezonde ochtendstart

Combineer het drinken van water met zeezout met andere gezonde ochtendrituelen, zoals een korte meditatie, rek- en strekoefeningen of een voedzaam ontbijt. Zo versterk je het effect en zet je de toon voor een dag vol energie en focus. Begin klein, maar consequent, en je zult merken dat kleine veranderingen een grote impact kunnen hebben.

Conclusie: Een kleine aanpassing met grote voordelen

Door elke ochtend direct na het opstaan een groot glas water met een snufje zeezout te drinken, geef je je lichaam een krachtige start. Je bestrijdt chronische uitdroging, verhoogt je energieniveau en ondersteunt belangrijke lichaamsfuncties. Deze eenvoudige gewoonte kost weinig tijd, maar levert een blijvend effect op je gezondheid en welzijn.

AMSTERDAM

Amsterdam is enerzijds een mooie en gezellige stad waar het goed wandelen en winkelen is en aan de andere kant is het er vaak een enorme troep en stinkt het er een uur in de wind naar rottend afval. Een rare combinatie in een stad die pretendeert een soort van wereldstad te zijn. Het heeft één groot voordeel, de stad is met al deze uitersten een uitstekende achtergrond voor modelfotografie en daar maak ik dan ook regelmatig gebruik van.

Maandag ga ik maar eens op de hei zitten om alles te overdenken. Intussen allemaal een fijn weekend en een gezellig Halloweenfeest.

Colofon

Jetje's dag verschijnt in principe elke werkdag. Deze publicatie wordt uitgegeven door Henriëtte Sibie samen met Team Jetje, het team dat haar ondersteunt. Het team bestaat uit een wisselend aantal medewerkers. Team Jetje is inmiddels ook in te zetten voor ander schrijf- en fotografiewerk, waar bijvoorbeeld een regionale krant al gebruik van maakt. Voorwaarde is wel dat je in de kunst of de fotografie bezig bent.

Bijdragen

Mocht je ook eens een bijdrage aan Jetje's dag willen leveren, dan is dat altijd mogelijk. Er zijn geen kosten aan plaatsing verbonden, maar er is ook geen sprake van een vergoeding. Het geeft jouw werk wel een leuke exposure. Want dit weblog wordt goed gelezen. Een verwijzing naar je eigen website, weblog, Facebookpagina en vergelijkbaar is altijd toegestaan maar liever geen affiliate links.

Bij belangstelling of vragen kun je altijd contact met me opnemen en dan kijk ik graag samen met jou wat er mogelijk is. En dat is wat mij betreft best veel.