23 oktober 2025 | Nr. 441 | Jetje ontvouwt haar emmer
Jetje aan het woord
Goedemorgen allemaal op deze mooie dag vol mogelijkheden en nieuwe kansen
Hoe meer verjaardagen je viert, hoe ouder je wordt
Hij komt weer sluipenderwijs dichterbij: De dag waar iedereen en vooral elke vrouw tegenaan kijkt. We hebben het over de dag dat we weer een jaartje ouder zijn geworden. Aan de andere kant, veel mensen komen niet eens zo ver dus een beetje dankbaarheid voor de behaalde leeftijd is ook wel op zijn plaats. Dus gaan we er maar een feest van maken. Maar zouden de versieringen wel op tijd binnen zijn? Het lijkt het Sinterklaasjournaal wel voor de verjaardag van Sinterklaas. Daar gaat ook altijd van alles mis. Maar daar loopt het ook altijd goed af.
Samenvatting van vandaag
1. Het is weer eens wat anders. Een emmer die je uit kunt vouwen maar hij is al stuk; | ||
2.Al een denkdag ingepland? | ||
3. Het Amsterdamse museumplein zonder demonstraties herken je nauwelijks. |
De aankomst van een mysterieus pakket
Ook Hallo! |
Neem een denkdag of hoe één uur per maand je leven kan veranderen
Stel je voor dat jij de hoofdrol speelt in een film over jouw leven. Wat zou het publiek nu roepen? Neem één uur per maand en ontdek het antwoord dat je leven kan veranderen.
In het kort:
- Eén uur per maand eens even heel diep nadenken, zonder enige digitale afleiding helpt je afstand nemen van de dagelijkse ruis en opnieuw contact maken met je doelen en verlangens.
- Door jezelf beeldende vragen te stellen als: “Wat zou het publiek in de film van mijn leven roepen?” kun je heldere inzichten krijgen in je keuzes en gedrag.
- De denkdag biedt ruimte voor zelfkennis, heroriëntatie en mogelijk levens-veranderende beslissingen, zonder druk of verplichtingen van buitenaf.
In de waan van de dag vergeten we namelijk vaak de belangrijkste vraag: Waar ben ik eigenlijk mee bezig? E-mails, deadlines, boodschappen en social media. Dat alles vraagt ook nog eens om aandacht. Maar wanneer neem jij echt de tijd om na te denken over je leven? Niet oppervlakkig, maar echt diepgaand. Dat is namelijk precies waar de denkdag om draait.
Wat is een denkdag nu weer voor iets?
Een denkdag is een moment dat je bewust vrijmaakt . Minstens één uur per maand . Je gebruik die tijd om afstand te nemen van je dagelijkse routine. Geen telefoon, geen laptop, geen enkele afleiding. Alleen jij, een pen, een notitieboekje en een rustige plek zoals een koffietentje, bibliotheek of park.
Deze tijd is bedoeld om jezelf eens grotere vragen te stellen, zoals:
- Waar ben ik onderweg naartoe?
- Leef ik zoals ik écht wil leven?
- Wat zou ik anders doen als ik opnieuw mocht beginnen?
Een denkdag draait niet om oplossen of plannen, maar puur om na te denken.
Waarom slechts één uur per maand al een groot verschil maakt
Een uur lijkt misschien weinig, maar dat is het niet. We leven in een tijd van constante input uit de meest uiteenlopende bronnen. Hierdoor raken we de verbinding met onze eigen innerlijke kompas kwijt. Door slechts één uur per maand eens goed na te denken over je situatie, breng je jezelf terug naar wat echt belangrijk is.
In die ene stilte ontstaat ruimte. Ruimte om eerlijk naar jezelf te kijken. Om opnieuw keuzes te overwegen. En vooral: Om jezelf niet te verliezen in andermans verwachtingen.
De film van jouw leven
Een krachtige vraag om eens goed over na te denken voor je denkdag is:
- "Als ik de hoofdpersoon was in een film over mijn leven, wat zou het publiek dan naar het scherm schreeuwen?"
- "Nee, neem die baan niet aan!"
- "Doe die stap, nu!"
- "Waarom blijf je daar vastzitten?"
Deze metafoor van een bioscoop helpt je om los te komen van excuses, angsten en gewoontes. Je kijkt naar jezelf op een afstand, alsof je de regisseur én het publiek tegelijk bent. En dat levert meestal verrassend heldere inzichten op.
Hoe organiseer je jouw eigen denkdag?
1. Plan de dag altijd in je agenda
Maak van je denkdag een terugkerend moment. Bijvoorbeeld elke eerste zondag van de maand,
2. Kies een stimulerende omgeving
Een plek waar je normaal niet werkt of leeft. Denk aan een koffiezaak, een stil park of een museumcafé.
3. Laat digitale apparaten thuis
Geen afleiding. Alleen jij en jouw notitieboekje. Je hebt echt niet méér nodig.
4. Gebruik vragen om je denken op gang te brengen
Voorbeelden van dit soort vragen:
- Waar voel ik me trots op deze maand?
- Wat voelt "verdwenen" in mijn leven?
- Waar hunker ik naar, maar schuif ik steeds opzij?
- Wat zou mijn 80-jarige zelf me nu adviseren om te doen?
Van reflectie naar actie
Hoewel een denkdag draait om denken, kun je er ook concrete acties uit laten voortvloeien. Maar alleen als ze écht uit jezelf komen. Denk aan:
- Een project stopzetten dat je leegzuigt;
- Een stap zetten waar je al maanden tegenaan hikt;
- Iemand opbellen waarmee je al lang contact wilt;
- Een patroon doorbreken dat je klein houdt.
De kracht zit ’m in het constant volhouden. Eén denkdag is op zich wel inspirerend. Maar twaalf per jaar? Dat gaat beslist veranderingen geven.
Waarom nadenken zo nodig is in onze tijd
We leven in een tijdperk waarin “druk zijn” gelijkstaat aan belangrijk zijn. Maar constante druk verstoort je creatieve denken en introspectie. Daarom is het essentieel om voor momenten van stilte en afstand te zorgen. De denkdag is geen luxe, maar een vorm van mentaal onderhoud. Net zoals je je lichaam dagelijks voedt, moet je ook je denken regelmatig voeden.
Amsterdam museumplein
Vooral dankzij de vele demonstraties tegen van alles en nog wat die er gehouden worden, is het museumplein waarschijnlijk het beroemdste plein van Amsterdam. Of het echt een plein is kun je je afvragen. In elk geval is het een groot grasveld met wat musea er om heen, zoals het Stedelijk, het Rijksmuseum en het van Gogh museum. En wat eettentjes met terrasjes. Nee, zonder demonstraties en de mobiele eenheid is het maar een saai plein.
Morgen ga ik maar eens verder bedenken wat ik allemaal met het ontvangen pakket kan doen.
Colofon
Jetje's dag verschijnt in principe elke werkdag. Deze publicatie wordt uitgegeven door Henriëtte Sibie samen met Team Jetje, het team dat haar ondersteunt. Het team bestaat uit een wisselend aantal medewerkers. Team Jetje is inmiddels ook in te zetten voor ander schrijf- en fotografiewerk, waar bijvoorbeeld een regionale krant al gebruik van maakt. Voorwaarde is wel dat je in de kunst of de fotografie bezig bent.
Bijdragen
Mocht je ook eens een bijdrage aan Jetje's dag willen leveren, dan is dat altijd mogelijk. Er zijn geen kosten aan plaatsing verbonden, maar er is ook geen sprake van een vergoeding. Het geeft jouw werk wel een leuke exposure. Want dit weblog wordt goed gelezen. Een verwijzing naar je eigen website, weblog, Facebookpagina en vergelijkbaar is altijd toegestaan maar liever geen affiliate links.
Bij belangstelling of vragen kun je altijd contact met me opnemen en dan kijk ik graag samen met jou wat er mogelijk is. En dat is wat mij betreft best veel.
Jetje's dag is op vele manieren te bereiken:
Chat kan gemakkelijk via Messenger
Jetje's dag is dagelijks op Twitter te vinden
Jetje's dag is op mijn eigen Facebook en enkele pagina's
Jetje's dag is natuurlijk aanwezig op Instagram
Een fotomodel hoort ook op modelmayhem
Al mijn foto's uit Jetje's dag staan ook op Pinterest
Natuurlijk ben ik ook te vinden op Linkedin
Een nieuwe eend in de bijt is bluesky
Kleinere berichten, foto's, kunstwerken etc. staan op een eigen blog
Meer onderwerpen vinden? Gebruik Jetje's index!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten