5 juni 2025. | Nr. 391 |

Stapje na stapje gaan we vooruit

Jetje aan het woord

Goedemorgen allemaal op deze mooie dag vol mogelijkheden en nieuwe kansen

Als je zoals ik de leeftijd nadert waarin je je AOW daadwerkelijk echt uitbetaald krijgt, dan wordt het wat minder van belang hoe je er uit ziet. En ik heb nog geen stevige klachten dus body positivity is voor mij nog niet zo'n belangrijk begrip. Maar voor veel anderen ligt dat heel anders. En dan is het wel belangrijk als ieder mens positief wordt benaderd zoals die is. Vandaar ook maar eens een verhaal over een begrip dat je tegenwoordig nogal eens tegenkomt. De aandacht graag voor het verschijnsel body positivity.

Jullie Jetje

Samenvatting van vandaag

		1. Zelf heb ik niet veel met body positivity, maar het lijkt me zinvol voor anderen;
		2. Een kleine stap vooruit is toch een stap vooruit;
		3. Hoorn geeft rust.

Is body positivity dan hét sleutelwoord voor de toekomst van de fashion?

Benieuwd hoe de modewereld zich ontwikkelt naar meer realisme en vooral ook meer menselijkheid? Ontdek waarom body positivity dan hét sleutelwoord is voor de toekomst van de fashion.

In het kort:

Body positivity pleit voor acceptatie en waardering van alle lichaamstypes en verzet zich tegen onrealistische schoonheidsnormen in media en mode-industrie.

De beweging stimuleert diversiteit in representatie, zodat meer mensen zichzelf herkennen en zich gewaardeerd voelen in modecampagnes en reclame-uitingen.

Modellen die authenticiteit en zelfacceptatie uitstralen, spelen een sleutelrol in het bevorderen van realistische schoonheid en mentale gezondheid wereldwijd.

Wat is body positivity?

Body positivity is een sociale en culturele beweging die streeft naar het accepteren, waarderen en vieren van álle lichaamstypes. Dit geldt ongeacht iemands grootte, gewicht, huidskleur, leeftijd, littekens, beperkingen of andere fysieke kenmerken. De beweging stelt dat ieder lichaam mooi is en dat niemand zich hoeft te schamen voor zijn of haar uiterlijk. Het draait om zelfvertrouwen en om het recht om je goed te voelen in je eigen huid – zonder dat je moet voldoen aan strikte schoonheidsnormen.

Je lichaam accepteren zoals het is

In essentie gaat body positivity over zelfacceptatie. Je leert jezelf te zien als waardevol, ongeacht of je lichaam afwijkt van het gangbare schoonheidsideaal wat dat dan ook is en wie dat bepaalt. Dit betekent niet dat je je gezondheid negeert, maar wel dat je jezelf niet langer straft of verbergt omdat je er niet ‘perfect’ genoeg uitziet. Het gevoel dat je moet veranderen om erbij te horen, maakt plaats voor de overtuiging dat je er nu al mag zijn – precies zoals je bent.

Verzet tegen onrealistische schoonheidsnormen

De beweging verzet zich actief tegen de strakke, vaak onrealistische normen die worden opgelegd door media en mode. Denk aan het klassieke beeld van de extreem slanke, lange, jonge en vaak witte modellen die decennialang het schoonheidsideaal bepaalden. Deze beperkte representatie heeft bij veel mensen geleid tot onzekerheid, eetstoornissen en het gevoel niet goed genoeg te zijn. Body positivity doorbreekt dit patroon.

De modewereld verandert

In de modellenwereld zien we de impact van body positivity steeds duidelijker. Er is een groeiende vraag naar modellen met verschillende lichaamstypes, achtergronden en kenmerken. Curvy modellen, plus-size modellen, modellen met zichtbare aandoeningen, littekens of een atypisch uiterlijk – ze krijgen steeds vaker een podium. Merken beseffen dat klanten zich meer herkennen in realistische beelden dan in gestileerde perfectie.

Een nieuwe vorm van schoonheid

Body positivity opent de deur naar een nieuw schoonheidsbegrip, waarin authenticiteit, karakter en diversiteit centraal staan. Modellen die zich uitspreken over zelfacceptatie, bouwen vaak een sterke band op met hun volgers en merken. Ze stralen geloofwaardigheid uit en inspireren anderen om zichzelf te omarmen. Dit leidt tot campagnes die niet alleen mooi zijn, maar ook emotioneel raken.

De rol van media en reclame

Reclame en media spelen een cruciale rol in het verspreiden van het body positive gedachtegoed. Door bewust modellen met verschillende lichaamstypes en achtergronden in te zetten, normaliseren ze diversiteit. Kinderen en jongeren die opgroeien met diverse rolmodellen ontwikkelen een gezonder zelfbeeld. Ook volwassenen ervaren meer rust en zelfvertrouwen wanneer ze merken dat ze niet ‘afwijken,' maar onderdeel zijn van het geheel.

Waarom body positivity belangrijk is

Body positivity heeft diepgaande maatschappelijke en persoonlijke effecten. Het bevordert niet alleen zelfvertrouwen en mentaal welzijn, maar creëert ook een inclusievere wereld. Door te laten zien dat schoonheid geen vastomlijnd concept is, worden hokjes doorbroken en krijgen meer mensen de ruimte om zichzelf te zijn. De beweging dwingt de mode- en schoonheidsindustrie om menselijker en realistischer te worden.

Mode als motor voor verandering

De mode-industrie heeft een enorm bereik en invloed. Wanneer zij kiezen voor inclusie en diversiteit, verspreiden ze dat beeld wereldwijd. Wat op de catwalk gebeurt, sijpelt door naar tijdschriften, sociale media en de winkelstraat. De beweging richting meer body positivity is dus niet alleen een trend, maar een noodzakelijke verschuiving richting een eerlijker en gezonder schoonheidsideaal.

Body positivity is meer dan een beweging

Body positivity is geen hype, maar een verschuiving in denken. Het gaat niet alleen over uiterlijk, maar ook over zelfbeeld, empathie en sociale rechtvaardigheid. Door te erkennen dat ieder lichaam recht heeft op zichtbaarheid en waardering, maken we samen de weg vrij voor een samenleving waarin diversiteit niet alleen wordt getolereerd, maar juist gewaardeerd.

De foto's in het voorgaande artikel zijn van studio Haaglanden in Katwijk

Voortgang is voortgang, hoe klein die ook is

In onze prestatiegerichte samenleving leggen we vaak de focus op zo groot mogelijke successen en spectaculaire resultaten. We vergeten echter vaak dat echte vooruitgang juist vaak in kleine, geleidelijke stappen plaatsvindt. Elk klein stapje in de juiste richting is waardevol. En het brengt ons dichter bij onze doelen.

Waarom zijn juist kleine stappen belangrijk?

Je bouwt consistentie op

Door regelmatig kleine vooruitgang te boeken, ontwikkel je een gewoonte en blijf je gemotiveerd om door te gaan.

Je overwint perfectionisme

Wanneer we ons alleen richten op grote resultaten, raken we vaak verlamd door angst en twijfel. Kleine stappen nemen helpt om perfectionisme te doorbreken.

Je vergroot je zelfvertrouwen

Elk succes, hoe klein ook, geeft een gevoel van voldoening en versterkt je zelfvertrouwen.

Je creëert duurzame verandering

Grote, plotselinge veranderingen zijn vaak moeilijk vol te houden. Kleine, geleidelijke aanpassingen zijn duurzamer en effectiever op de lange termijn.

Hoe kun je kleine stappen benutten?

Stel realistische doelen

Verdeel grote doelen in kleinere, haalbare taken. Dit maakt de weg naar succes minder overweldigend.

Vier je successen

Erken en vier elke mijlpaal, hoe klein ook. Dit motiveert je om door te gaan.

Blijf consistent

Dagelijkse of wekelijkse kleine inspanningen leiden op termijn tot grote resultaten.

Wees geduldig

Echte vooruitgang kost tijd. Door geduldig en volhardend te zijn, bereik je uiteindelijk je doelen.

Voorbeelden uit het echte leven

Gezondheid en fitness

Dagelijks een korte wandeling maken of een paar minuten stretchen kan op de lange termijn je conditie verbeteren.

Leren en studeren

Elke dag 15 minuten een nieuwe taal leren, levert op termijn aanzienlijke vooruitgang op.

Creatieve projecten

Schrijf elke dag een paar zinnen of schilder een klein stukje van een kunstwerk. Zo voltooi je uiteindelijk een groot project.

Samenvattend:

Voortgang is en blijft een stukje voortgang, hoe klein het misschien ook is of aanvoelt. Door de kracht van kleine stappen te omarmen, bouw je aan consistentie, vergroot je je zelfvertrouwen en creëer je duurzame verandering. Het belangrijkste is om in beweging te blijven en te erkennen dat elke stap vooruit telt. Dus blijf vooruitgaan, hoe langzaam het soms ook voelt en uiteindelijk zul je je doelen bereiken.

Hoorn

Hoorn is een charmant stadje aan het Markermeer, vol geschiedenis en karakter. In de Gouden Eeuw was het een belangrijke havenstad, waar de schepen van de VOC vertrokken op hun verre reizen. Vandaag de dag wandel je er langs schilderachtige grachten, oude pakhuizen en statige herenhuizen. Op het centrale plein staat de Waag, waar vroeger kaas werd gewogen. Nu drink je er koffie op een zonnig terras.

De Hoofdtoren kijkt uit over het water en herinnert aan de maritieme rijkdom van weleer. De beelden van de scheepsjongens van Bontekoe houden de toren gezelschap. In de haven dobberen de vissersbootjes naast kapitale jachten. Toeristen maken foto's en selfies bij het standbeeld van Jan Pieterszoon Coen, een historische figuur die nog steeds zowel bewondering als het nodige debat oproept. Hoorn leeft nadrukkelijk van haar verleden. Maar het stadje kijkt ook vooruit.

Hoorn is een plek waar geschiedenis en gezelligheid hand in hand gaan, en waar elke straat of smalle steeg een eigen verhaal vertelt.

Morgen moet mijn petticoat uit te koelkast. Kijken of hij een beetje goed gebleven is. Wel spannend.

Colofon

Jetje's dag verschijnt in principe elke werkdag. Deze publicatie wordt uitgegeven door Henriëtte Sibie samen met Team Jetje, het team dat haar ondersteunt. Het team bestaat uit een wisselend aantal medewerkers.

Team Jetje is inmiddels ook in te zetten voor ander schrijf- en fotografiewerk, waar bijvoorbeeld een regionale krant al gebruik van maakt.

Wil je een bijdrage leveren?

Mocht je ook eens een bijdrage aan Jetje's dag willen leveren, dan is dat altijd mogelijk. Er zijn geen kosten aan plaatsing verbonden, maar er is ook geen sprake van een vergoeding. Het geeft jouw werk wel een leuke exposure. Want dit weblog wordt goed gelezen. Een verwijzing naar je eigen website, weblog, Facebookpagina en vergelijkbaar is altijd toegestaan maar geen affiliate links.

Belangstelling of vragen?

Bij belangstelling of vragen kun je altijd contact met me opnemen en dan kijk ik graag samen met jou wat er mogelijk is. En dat is wat mij betreft best veel.